中国百强讲师 周一老师正能量传播 人觉醒后的四步特征 能量天使收集整理 1观照你的身体 觉察的第一步就是观照你的身体。慢慢地，你能够对自己的每一个姿势、动作有所警觉，随着你变得有意识，奇迹就开始发生
周一老师正能量传播 如何正确面对你的执念？ 张德芬 发觉执念出现的那一刻，请用友善、不带批判的态度来观照你的感受，这是最最重要的事。事实上，越友善越有效！ 别被痴念困住了 找一个能保持放松、警醒的姿
周一老师正能量传播 你心里有罪疚感吗？ 张德芬 你是否了解，当你有罪疚时，会不由得将罪疚传递给你所爱的人，尤其如果你有子女的话。你的自我攻击会使你无法对子女付出他们配得的所有爱。 心怀罪疚有多可怕？
周一老师正能量传播 你为什么会总想控制别人？ 能量天使收集整理 我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。 在考博士的时候，她非常的焦虑—担心自己考不上，担心她心仪的导师不要她。那个时候她的前男友试
周一老师正能量传播 把伤害当做疗愈的机会吧 能量天使收集整理 当我们被人批评时，不被人接纳时，当有人不尊重你时，让感觉到不舒服了，感受一下，是什么触动了你？如果你感受到某种让你失去平静的东西，那么至
周一老师正能量传播 当我看到—— 能量天使收集整理 当我看到人们举止粗鲁， 我很生气， 因为这种行为刺激了我虚伪的素质。 如果我是明白人， 我就会透过行为看到他们心灵空虚。 当我看到人们怒气冲冲，
周一老师正能量传播 如何快速提升觉察力？朴用喆 抑郁的心情有可能瞬间变好吗？ 我们的不安或抑郁可能瞬间变好吗？有人可能会怀疑，不对，应该说更多的人为这是不可能的。 那么，反过来看，我们的心情会瞬间变
周一老师正能量传播 通过自我对话，提升自我 能量天使收集整理 有一种说法叫作“自我对话”，即自己与自己说话。这是指从自己的想法和语言习惯中自然而然产生的话语表达方式，一般分为以下五种标准。逐步转化你
周一老师正能量传播 生命唯一的目的是提升 武志红 人生就是一幕戏，每个人都是主角。然而，我们不只是在演出，更是这幕戏的创作者。因为一般戏剧总有个既定的结局，人生则不同，结果往往掌握在我们自己手中。
你知道如何处理愤怒的情绪吗？ 金鱼 “任何形式的发怒，都隐含着一种对环境和周围世界的攻击性。” ——维雷娜·卡斯特（瑞士心理学家） Who are you? ——真实的愤怒 1、怒，婴儿感受到的第一
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